Stressinhallinta ja
Life Coach
-valmennukset
Rentoutumo tarjoaa stressinhallinta- sekä Life Coach -valmennuksia Jyväskylässä paremman, rennomman ja onnellisemman arjen tavoittamiseen sekä ylläpitämiseen. Rentoutumossa sinua palvelee alan koulutettu asiantuntija Jaana Koskinen.
Uutta energiaa arkeen
Stressinhallintavalmennus on sinua varten, joka kaipaat arkeesi muutoksen käynnistäviä askelia kohti tyytyväisempää arkea!
Stressinhallintavalmennuksen avulla saat välittömästi uusia työkaluja ja toimintatapoja helpottamaan arjen kuormaa.
Valmennuksessa käytettävien harjoitteiden ja keskustelun kautta hahmotat uusia oivalluksia, millä saat vähennettyä kuormaa arjessasi. Käymme perusteellisesti valmennuksessa läpi hyvän elämän edellytyksiä, raivaamme matkalta esteitä ja saavutamme muutokseen tarvittavaa rohkeutta yhdessä sekä löydämme mielenrauhaa rentoutusharjoitteiden myötä.
Valmennuskokonaisuus sisältää palvelupaketin kolmen kuukauden ajalle. Valmennuspaketin avulla pääsemme tekemään arkeesi perustavanlaatuisia muutoksia yksi kerrallaan. Valmennuksen aikana kartoitamme työkaluja, joiden avulla voit parantaa suorituskykyäsi sekä vaikuttaa positiivisesti stressin ja palautumisen tasapainoon.
Valmennuksessa keskiössä on myös tunnetyöskentely, jonka kautta vaikutetaan muutoksen onnistumiseen. Valmennuksessa on avoin ja turvallinen ilmapiiri, jonne sinun on hyvä tulla.
Life coach -valmennus on sinua varten, joka kaipaat muutosta jollekin elämän osa-alueellesi, ja kaipaat muutokseen käynnistävää voimaa matkaasi mukaan!
Life coach -valmennus on ratkaisukeskeistä valmennusta, jossa asiakas oivaltaa tehtävien ja keskustelujen pohjalta uusia ratkaisuja arkeen. Teemme sinulle suunnitelman arkeesi, jonka kautta muutos on mahdollinen.
Life coach -valmennusta voidaan hyödyntää muun muassa seuraavissa muutostoiveissa kuten uuden uran löytäminen, uuden harrastuksen aloittaminen, stressinhallinta, ajanhallinta, elämänhallinta, motivointi, tunnetyöskentely – juuri sitä mihin sinä kaipaat valmennukselta kanssakulkijaa!
Valmennuskokonaisuuden kautta opimme sanoittamaan ajatuksiamme ja tunteitamme ääneen, vaikuttamaan ja keskittymään niihin asioihin joihin voimme vaikuttaa, opimme
elämään arvojemme mukaista elämää ja löydämme ilon ja tyytyväisyyden takaisin arkeen!
Life coach -valmennus on sinua varten, joka kaipaat muutosta jollekin elämän osa-alueellesi, ja kaipaat muutokseen käynnistävää voimaa matkaasi mukaan!
Life coach -valmennus on ratkaisukeskeistä valmennusta, jossa asiakas oivaltaa tehtävien ja keskustelujen pohjalta uusia ratkaisuja arkeen. Teemme sinulle suunnitelman arkeesi, jonka kautta muutos on mahdollinen.
Life coach -valmennusta voidaan hyödyntää muun muassa seuraavissa muutostoiveissa kuten uuden uran löytäminen, uuden harrastuksen aloittaminen, stressinhallinta, ajanhallinta, elämänhallinta, motivointi, tunnetyöskentely – juuri sitä mihin sinä kaipaat valmennukselta kanssakulkijaa!
Valmennuskokonaisuuden kautta opimme sanoittamaan ajatuksiamme ja tunteitamme ääneen, vaikuttamaan ja keskittymään niihin asioihin joihin voimme vaikuttaa, opimme
elämään arvojemme mukaista elämää ja löydämme ilon ja tyytyväisyyden takaisin arkeen!
Hillitse ja hallitse stressiä paketti keholle ja mielelle:
Paketti sisältää:
- Kolme syvärentouttavaa Brain Relief -hoitoa
- Kolme Life Coach -valmennusta
Rauhoitetaan hermostoa syvärentouttavien Brain Relief -hoitojen kautta, jonka jälkeen pureudutaan valmennusten kautta löytämään uusia eteenpäin vieviä oivalluksia ja muutoksia arkeen, joilla saat arkeesi lisää tasapainoa, tyytyväisyyttä ja iloa.
Brain Relief
hoidot ja valmennukset
Brain Relief -hoitoja ja hyvinvointivalmennuksia saa varattua Vaajakoskelle Tmi Rauni K. toimipisteelle arki-iltoihin tai sovittuna ajankohtana. Tarjolla on myös viikonloppuaikoja. Kysy sinulle sopivia aikoja!
Lisäksi Brain Relief -hoidot sekä -valmennukset sopivat myös kotikäynteinä tai muissa sovituissa tiloissa.
