Stressinhallinta- ja Life Coach -valmennukset Jyväskylästä

044 046 3582

Rentoutumo tarjoaa stressinhallinta- sekä Life Coach -valmennuksia Jyväskylässä paremman, rennomman ja onnellisemman arjen tavoittamiseen sekä ylläpitämiseen. Rentoutumossa sinua palvelee alan koulutettu asiantuntija Jaana Koskinen. 

Life Coach -valmennus

Tarjoamani Life Coach -valmennukset auttavat sinua pysähtymään oman elämäsi muutostoiveiden äärelle, ja oivallusten kautta löytämään iloa sekä tasapainoisemman arjen työkalut.

 

Life Coach -valmennus räätälöidään aina täysin yksilöllisesti asiakkaan tarpeen mukaan. Valmennuksesta voidaan hakea apua esimerkiksi ongelmiin ajan- tai stressinhallinnassa, matalaan itsetuntoon tai toiveeseen paremmista tunnetaidoista. Valmennuksen avulla selkiytämme tavoitteitasi, hahmotamme esteet niiden tiellä ja löydämme askeleet kohti tavoitteen saavuttamista. Lopputuloksena on kirkastunut minäkuva ja kohentunut itseluottamus.

 

Life Coach -valmennusta aloittaessasi suosittelen varaamaan neljän kerran valmennuspaketin, jonka aikana saamme käytyä muutostoiveesi tarkasti läpi.

Valmennusaiheita voivat olla muun muassa:

  • uuden uran löytäminen

  • motivointi

  • itsetunto

  • stressinhallinta

  • tunnetaidot

  • ajanhallinta

  • kokonaisvaltainen hyvinvointi

  • elämänhallinta.

Life Coach -valmennusten hinnat

  • Life Coach -valmennus

    65 €

    Sisältää yhden tunnin mittaisen valmennuskerran.

  • Life Coach -valmennuspaketti

    250 €

    Sisältää neljä tunnin mittaista valmennuskertaa.

Stressinhallintavalmennus

Stressinhallintavalmennukseni auttaa asiakasta löytämään uusia ratkaisuja ja apua kuormittavaan arkeen. Valmennuksessa keskitytään asiakkaan elämässä olevaan stressaavaan ja kuormittavaan tekijään etsien keinoja stressinhallintaan sekä uudenlaisia toimintatapoja arjen kokonaisvaltaisen hallinnan parantamiseksi.

 

Räätälöity valmennus tarjoaa konkreettisia harjoitteita, jotka antavat asiakkaalle uusia työkaluja stressin hallintaan. Harjoitteet tuovat nopean avun arjen kuormituksen rauhoittamiseen.

 

Kun aloitat stressinhallintavalmennuksen, suosittelen varaamaan kolmen kerran valmennuspaketin, joka sisältää kolme tunnin mittaista valmennusta.

Tutustu myös hierontatuoleihin

Hillitse ja hallitse stressiä -paketti

Kokonaisvaltainen paketti stressin häätöön! Paketti sisältää:

  • kolme 50 minuutin pituista syvärentouttavaa Brain Relief -hoitoa

  • kolme tunnin pituista stressinhallintavalmennusta.

Pariskunnan stressinhallinta -valmennuspaketti

Helpota koko perheen taakkaa! Paketti sisältää:

  • kolme tunnin mittaista yksilövalmennusta kummallekin osapuolelle (yht. 6 h)

  • yhden yhteisen tunnin mittaisen valmennuksen.

Tutustu myös tarjoamiini hoitoihin

Stressinhallintavalmennusten hinnat

  • Stressinhallintavalmennus

    75 €

    Sisältää yhden tunnin mittaisen stressinhallintavalmennuksen.

  • Stressinhallintavalmennuspaketti

    210 €

    Sisältää kolme yhden tunnin mittaista valmennusta.

  • Pariskunnan stressinhallinta -valmennuspaketti

    558 €

    Sisältää kolme tunnin mittaista yksilövalmennusta kummallekin osapuolelle sekä yhden yhteisen valmennuksen yksilövalmennusten jälkeen.

  • Hillitse ja hallitse stressiä -paketti

    399 €

    Sisältää kolme Brain Relief -syvärentouttavaa hoitoa Jyväskylässä sekä kolme tunnin mittaista stressinhallintavalmennusta, jotka voidaan toteuttaa myös etävaihtoehdoilla.

Valmennukset myös ryhmille ja yrityksille

Valmennukseni ovat saatavilla myös räätälöityinä paketteina erilaisten ryhmien sekä yritysten tarpeisiin. Ole minuun yhteydessä ja kerro toiveistasi, niin suunnitellaan yhdessä lisää!

Ota yhteyttä

Valmennus onnistuu myös etänä

Järjestän valmennuksia toimipaikallani Jyväskylässä, mutta halutessasi ja tarpeesi mukaan valmennuksen järjestäminen onnistuu yhtä hyvin etäyhteyksien välityksellä. Kysy lisää ottamalla minuun yhteyttä.

Varaa etävalmennus

Brain relief -hoidot ja valmennukset

Teen Brain relief -hoitoja ja -valmennuksia Rentoutumon hoitotilassa Haapaniemessä arkisin klo 9-16 välillä sekä muita aikoja voi sovitusti varata myös www.tmiraunik.fi -tiloihin. Tarjolla myös ilta-, ja viikonloppuaikoja. Kysy sopivia aikoja sinulle!

 

Lisäksi Brain relief -hoidot sekä -valmennukset sopivat myös kotikäynteinä-, tai muissa sovituissa tiloissa.

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa ja mainokset kiinnostavia, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisätietoja. Hyväksyn evästeiden käytön jatkamalla sivuston käyttöä.